FLEOS - 30代からの大人のサッカーコミュニティ

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“FLEOS”は5つの英単語の頭文字

Football / フットボール
Lifelong / 生涯
Everyone / 誰でも
Obtain / 手に入れる
Satisfaction / 満足

“30代以上”が対象

“生涯サッカー”を実現

サッカー“コミュニティ”

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30代からの大人のサッカーコミュニテ

30代からの大人のサッカーコミュニティ
『FLEOS -フレオス-』です⚽️

「プーマキングアルティメット」👟

天然芝/人工芝用の「FG/AG」と土グラウンド/人工芝用の「HG/AG」ではサイズ感に違いが出ています☝️

写真を見るとお分かりかと思いますが、縦の長さで「FG/AG」はワンサイズアップで「HG/AG」と同程度になっています‼️

購入前の試し履きは本当に大切ですよね😊

フレオスについてはプロフィール画面に記載のURLよりご覧ください🖥
@fleos_official

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理学療法士でフレオス代表の浦波です。

大腿直筋という前モモの筋肉は、股関節と膝関節の両方の動きに関与します。

そのため股関節の状態を整えると、膝痛の緩和に繋がることも多々あります。

体は繋がっていることから、良くも悪くも他の部位が関係し合うということを覚えておいてください！

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画像：
https://www.esquire.com/jp/menshealth/fitness/a39832091/the-3-best-exercises-for-building-bigger-quads/

30代からの大人のサッカーコミュニテ

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『FLEOS -フレオス-』です⚽️

プーマ「0142」
アディダス「コパムンディアル」

最近は派手なデザインのスパイクが増えていますが、世代的にもカンガルーレザーを採用したクラッシックな雰囲気に心を奪われてしまいます😆

フレオスについてはプロフィール画面に記載のURLよりご覧ください🖥
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理学療法士でフレオス代表の浦波です。

大腿骨の先端が股関節の受け皿である臼蓋の奥までしっかり収まらない状態で使い続けると、手前の薄い関節軟骨の摩耗などに繋がってしまいます。

内股の生活パターンや太もも前側の筋肉の張りなどが原因となることも多いため、心当たりのある方はご注意ください！

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画像：
https://ar-ex.jp/sakudaira/336052465814/%E8%82%A1%E9%96%A2%E7%AF%80%E8%87%BC%E8%93%8B%E5%BD%A2%E6%88%90%E4%B8%8D%E5%85%A8%E3%81%AE%E6%B2%BB%E7%99%82%E6%B3%95

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『FLEOS -フレオス-』です⚽️

「プーマキングアルティメット HG/AG」👟

足馴染みの良い人工皮革が採用された「土グラウンド、人工芝」対応スパイク✨

先日ご紹介した「FG/AG」の「天然芝、人工芝」専用とは違って、外付けヒールカウンターが採用されておらず、両者にはサイズ感に違いが出ています⚠️

具体的には今回の「HG/AG」はいつもと同じサイズ、「FG/AG」はワンサイズアップで履けています☝️

また同じスパイクによっても個体差でサイズ感に違いが出ることもありますので、やはり試し履きした上での購入が理想ですね😊

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理学療法士でフレオス代表の浦波です。

股関節痛の改善に歩くことは大切です。

ただしっかりと立てていない方が闇雲に長い距離を歩いたとしても、それは股関節をより痛めることに繋がってしまうかもしれません。

専門的な視点での良い立ち方は個々の状態によっても変わってきますが、まずはシンプルに「しっかりと立ってから歩く」を意識するところから始めてみてください！

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画像：
https://cat.benesse.ne.jp/withcat/content/?id=70313

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「プーマキングアルティメット FG/AG」👟

今作からカンガルー革ではなく、K-BETTER（ケーベター）という人工皮革のアッパーが採用されていますが、足馴染みの良い柔らかな素材で個人的には好印象です✨

サイズ感は外付けのヒールカウンターが採用されていることも影響してか小さめで、人によってはワンサイズアップが必要となるかもしれないため、しっかりと試し履きした上での購入をお勧めします☝️

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理学療法士でフレオス代表の浦波です。

股関節痛に筋力の強い弱いは基本的には関係ありません。

筋肉を強くするのではなく、筋肉を上手く使うことが大切です。

筋肉を上手に操作できるようになると体への負担が軽減して股関節痛は改善に向かいます！

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画像：
https://www.goo-net.com/magazine/knowhow/drive/27675/

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新作「プーマキングアルティメット」が人工皮革採用となり、現行モデルでカンガルー革を履きたい場合には「プーマキングミライ」を選ぶしかありません☝️

写真は1stカラーの国内1000足限定モデルになりますが、昨年のカタールW杯に合わせて発売された2ndカラー「赤色」はまだ在庫がありそうですので、気になる方はお早めにご購入ください😊

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理学療法士でフレオス代表の浦波です。

股関節痛を良くする方法は無数にあります。

ただ股関節痛へのアプローチ直後に何かしらのポジティブな変化が感じられるものを選択するようにしてください。

少なくとも痛みが極端に悪化するような方法は間違いである可能性が高いので注意が必要です。

股関節痛の改善に向けた努力の方向を誤らないようにしていきましょう！

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画像：
https://www.kind-sservice.com/positive/

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ニューバランス
「FURON V7 PRO HG」左
「442 V2 PRO HG」右

WBCで大活躍中のメジャーリーガー「大谷翔平」選手がニューバランスと契約しましたが、サッカー関連も盛り上がりそうな予感がありますよね😆

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理学療法士でフレオス代表の浦波です。

「私は股関節痛を治すことはできない。良くすることはできる。」

これは私が股関節痛の患者さんによく話していた言葉になります。

痛みを施術などで良くしても、本人の股関節痛への理解が深まらずに体への負担の大きな使い方をしていれば痛みはまたやってきます。

股関節痛を本当の意味で治せるのは「痛みがある本人だけ」です。

私の存在が微力ながらも股関節痛の完治に向けたきっかけになれば大変嬉しく思います！

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画像：
https://www.terashimaseikei.com/post/%E8%82%A1%E9%96%A2%E7%AF%80%E3%81%AE%E5%81%A5%E5%BA%B7%E3%82%92%E5%AE%88%E3%82%8A%E3%80%81%E5%81%A5%E5%BA%B7%E5%AF%BF%E5%91%BD%E3%82%92%E5%BB%B6%E3%81%B0%E3%81%99

30代からの大人のサッカーコミュニテ

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『FLEOS -フレオス-』です⚽️

本日6時からの朝練には15名にご参加いただきました‼️

メンバーが2名寝坊して不参加となりましたが朝練あるあるですね😂

大人になっても気持ちの良い気候の中で朝からサッカーを楽しめるのは本当にありがたいことだと感じています✨

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『FLEOS -フレオス-』です⚽️

本日6時からの朝練には20名にご参加いただきました‼️

大人になってからサッカーを始めた方がみるみる上達していくのを見ると本当に嬉しく思います😊

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「ミズノアルファ JAPAN」の左右色違い履き👟

今まで色々なスパイクで左右色違い履きを行ってきましたが、この2足の組み合わせは間違いなくトップレベルですね✨

早く試合で履いてみたいです😆

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